Tento článek je pokračováním  prvního dílu o Prokrastinaci, kterou najdete na webu anabix.cz/inspirace/ . ;-)

---------------------------------------------------------------------------------------------

A tady přichází moment, který většina lidí přeskočí.

Místo aby se na ten strach podívali, začnou hledat další techniky. Další aplikace na time management. Další knihu o produktivitě. Další video „Jak přestat prokrastinovat“.

Ale problém není v systému.
Problém je uvnitř.

Proto můžeš mít diář plný barevných zvýrazňovačů, tabulek a plánů… a stejně sedíš večer s pocitem, že jsi udělal všechno možné, jen ne to, co bylo opravdu důležité.

Protože když přijde na ten jeden konkrétní úkol – ten telefonát, ten rozhovor, to rozhodnutí, ten krok mimo komfort – mozek spustí alarm:
⚠️ Nebezpečí. Radši to odlož.

A tak místo toho:

• doladíš prezentaci po páté,

• odpovíš na e-maily, které mohly počkat,

• „ještě si to víc promyslíš“,

• nebo si řekneš, že dnes už to stejně nemá cenu.

Jenže víš, co je na tom nejhorší?
Ten úkol nezmizí.

Bude tam zítra.
A pozítří.
A příští týden.

A pokaždé, když si na něj vzpomeneš, znovu ucítíš malou bodavou připomínku:
„Zase jsi to neudělal.“

Tohle není problém produktivity.
To je problém vztahu k sobě.

Protože čím déle odkládáš věci, které víš, že bys měl udělat, tím víc se v tobě usazuje tichá nedůvěra v sebe sama. Přestáváš si věřit. Přestáváš se brát vážně.

A pak se divíš, že sebevědomí jde dolů.

Ale teď něco, co ti nikdo neřekne takhle napřímo:
Nepotřebuješ motivaci.
Nepotřebuješ tlak.
Nepotřebuješ další výčitky.

Potřebuješ pochopit, co se v tobě spouští v momentě, kdy chceš začít… a pak utečeš.

Jaký příběh si v tu chvíli říkáš?
„Nejsem ještě připravený.“
„Ještě o tom musím víc vědět.“
„Teď není ideální čas.“
„Až budu mít víc energie.“

To jsou jen sofistikovanější verze věty:
„Bojím se.“

A jakmile tohle uvidíš, přestaneš sám se sebou bojovat. Začneš se sebou spolupracovat.

Protože prokrastinace není nepřítel.
Je to signál.

Signál, že někde uvnitř je téma, které potřebuje pozornost.
Strach. Pochybnost. Staré přesvědčení. Tlak na výkon. Perfekcionismus.

A dokud ten signál budeš přehlušovat produktivitou, nikdy nezmizí. Jen se bude vracet. Chytřeji. Maskovaněji. Vytrvaleji.

A možná právě teď odkládáš i něco mnohem většího než jeden úkol.
Změnu práce.
Upřímný rozhovor.
Rozhodnutí, které už dlouho cítíš.
Krok, který by tě posunul úplně jinam.

Ne proto, že bys byl slabý.
Ale proto, že jsi člověk.

A právě tam začíná ta skutečná práce.

Pokud nechceš dál bojovat sám se sebou

Možná sis při čtení všiml, že nejde o čas.
Možná sis uvědomil, že nejde o disciplínu.
A možná ti došlo, že nejde ani o lenost.

Jde o to, co se v tobě spouští ve chvíli, kdy máš udělat důležitý krok… a ty místo toho utečeš.

Právě s tímhle pracuji v koučování.
Ne s povrchními technikami.
Ale s tím, co je pod nimi.

Pomáhám lidem pojmenovat jejich vnitřní brzdy, rozplést chaos v hlavě a znovu si začít věřit natolik, aby dělali to, co skutečně chtějí – ne to, co ze strachu odkládají.

Pokud máš pocit, že je čas přestat odkládat i sebe, napiš mi zprávu.
Domluvíme si nezávazný úvodní rozhovor a podíváme se na to, co tě drží zpátky.

Protože některé věci se samy neudělají.
A některé změny se dělají mnohem snáz, když na ně nejsi sám.